No puedo entrenar en un gimnasio, pero quiero ponerme en forma; ya he leído la entrada anterior sobre Insanity Workout y quiero saber cómo llevarlo a la práctica.
Si es así, y quieres saber conocer una nueva forma para entrenar desde casa, y obtener unos magníficos resultados, sigue leyendo!
Te presentamos la segunda entrada de…
Insanity Workout La Nueva Forma de Entrenar
Bueno amig@s! os traigo la segunda parte de este nuevo método revolucionario para entrenar! Es el llamado Insanity Workout! La nueva forma para ponerte en forma desde el salón de tu casa, sin tener que gastar dinero en un gimnasio, y sin la utilización de mancuernas o algún otro instrumento que no sea tu cuerpo.
Recomendamos la lectura del primer artículo para la mejor comprensión de este.
Para que os vayáis haciendo una idea si aún no habéis buscado por vuestra cuenta sobre este novedoso método de entrenamiento, por aquí os dejo un vídeo con el cual podréis ir viendo en que va a consistir este entrenamiento (introducción)
La rutina que os traemos hoy, consta de una serie de vídeos con los cuales podréis iniciaros en el mundo del Insanity Workout , y tan solo con darle al play en vuestro ordenador o pasándolo a la televisión, podréis disfrutar de unas muy buenas sesiones de Insanity Workout con las que acompañadas de una buena dieta como por ejemplo ” AQUÍ ” ó AQUÍ veréis resultados seguros!
En primer lugar, un nivel más principiante, para iniciarse, traemos un calentamiento para iniciarse en las clases de Insanity Workout.
Este nivel lo que os va a ofrecer es un primer contacto con este Sistema , con un calentamiento para principiantes, y con el que podréis ver como es la metodología de este tipo de entrenamiento.
Lo habéis probado ya? Queréis un nivel un poquito más avanzado?
Bueno, para todos aquellos que tengan una mejor condición física, y quieran un poco más de intensidad, os traigo otro vídeo para que comencéis a practicarlo, pero con mayor dificultad , en la que trabajaremos con bastante mas ritmo e intensidad que en el calentamiento, y en la cual realizaremos ejercicios mas complicados, y los cuales requerirán de un mayor esfuerzo físico rutina avanzada
De verdad que os animo a practicar este nuevo método, es novedoso, aun no se conoce mucho, así que tú puedes ser pionero en tu zona, entre tus amigos, familiares, en practicarlo y demostrar como acompañados de una dieta saludable como las mencionadas anteriormente, y siguiendo los consejos que os ofrecemos (Ver Aqui) podéis conseguir resultados increíbles!!
Sin más, espero que os haya gustado este primer contacto con el Insanity Workout , y si queréis seguir recibiendo rutinas de este deporte, consejos, dietas, entrenamientos y mucho más, tan solo tenéis que leernos y seguir nuestros consejos.
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Un saludo!