Complejo Multivitamínico B de Natural Health
Este suplemento contiene diferentes vitaminas pertenecientes al Complejo B, las cuales son muy importantes para la salud del cuerpo en general, ya que participan en diferentes reacciones enzimáticas y químicas, favorecen la producción de componentes importantes del cuerpo y permiten tener un sistema inmune fuerte.
También tienen propiedades antioxidantes y su consumo regular permite suplir alguna deficiencia por una alimentación inadecuada o por el aumento en las demandas por enfermedad o la práctica regular de deportes.
Se sugiere tomar el Complejo B de Natural Health de la siguiente forma: Una cápsula al día, de preferencia en ayunas, a primera hora de la mañana.
Propiedades Del Complejo De Vitaminas Del Grupo B de Natural Health
Este completo suplemento de la marca de Natural Health, se compone de una mezcla equilibrada de vitaminas del Grupo B, las cuales son hidrosolubles.
Entre ellas están:
- Vitamina B1
- Tiamina,
- Vitamina B2 Riboflavina,
- Vitamina B3 Niacina,
- Vitamina B5 Ácido Pantoténico,
- Vitamina B6 Piridoxina,
- Vitamina B9 Ácido fólico y
- Vitamina B12 Cianocobalamina.
Cada una de ellas aporta muchísimos beneficios para nuestro organismo, ya que las vitaminas son indispensables para el desarrollo de innumerables reacciones químicas y enzimáticas del cuerpo, y su deficiencia podría obstaculizar la correcta formación y desarrollo del ser humano, debilitar el sistema inmune y hacerlo susceptible de agentes externos e incluso alterar el metabolismo.
Para evitar esto es importante consumir una alimentación variada. Sin embargo, el estrés, el ritmo de vida ajetreado o demandas aumentadas de vitaminas en etapas específicas de la vida como adolescente o vejez, o la práctica regular de deportes pudiera conllevar a una deficiencia de vitaminas en nuestro organismo.
De ahí la importancia de un suplemento Complejo vitamínico del grupo B, el cual nos ayuda a cubrir esas deficiencias de vitaminas que podamos tener y que no son satisfechas con la mera alimentación.
Resultados de tomar complejo multivitamínico B de Natural Health
El consumo regular de vitaminas del grupo B nos aporta una gran cantidad de beneficios a nuestra salud, entre los cuales están:
- Fortalecimiento del sistema inmune, lo que nos ayuda a luchar contra virus y bacterias, y por ende a no enfermarnos tanto.
- Mejora la absorción de los nutrientes que obtenemos de la alimentación, pues participan en una gran variedad de reacciones químicas y enzimáticas del cuerpo.
- Evita que suframos de anemia, pues contribuyen a formar glóbulos rojos.
- Ayuda a disminuir el colesterol total elevado.
- Vital para el funcionamiento del corazón, sistema nervioso y músculos.
- Facilitan la conversión de la glucosa en glucógeno, para ser usado como fuente de energía.
- Contribuye a dar más energía y cubrir las deficiencias que pueda haber por una alimentación inadecuada o por demandas aumentadas.
Componentes Principales de Complejo De Vitaminas De Grupo B de Natural Health
- Vitamina B1 (Tiamina): Esta vitamina juega un papel decisivo en la utilización de los carbohidratos como fuente de energía, por lo que se recomienda su suplementación en atletas que participan en deportes de resistencia, pues, si los carbohidratos no son metabolizados de una manera apropiada, se puede ver mermada la capacidad física del atleta.Por otro lado, en aquellos deportes de concentración y puntería, también es recomendado la toma de vitamina B1, perteneciente al Complejo vitamínico del grupo B, pues favorece el trabajo del sistema nervioso, mejorando el estado anímico y la función mental.
- Vitamina B2 (Riboflavina): Esta vitamina del grupo B Tiene una participación importante en las reacciones de oxidación y reducción, relacionadas con la utilización de la energía del cuerpo proveniente de carbohidratos, proteínas y grasas.
Además, tiene funciones antioxidantes y colabora en el mantenimiento de órganos como los ojos, la piel y los nervios. Además, fomenta la producción de glóbulos rojos por lo que es útil para combatir la anemia.
- Vitamina B3 (Niacina): Esta vitamina importante del Complejo vitamínico del grupo B, tiene una acción clave en el metabolismo de los carbohidratos. facilitando el mantenimiento de los depósitos energéticos, lo que es ideal para un atleta. De hecho, sin esta vitamina se verían afectadas otras vitaminas del complejo como la B2 y B6. Además, contribuye a la formación de hormonas sexuales y neurotransmisores y el mantenimiento de órganos importantes como el hígado, el cabello y el sistema nervioso.
- Vitamina B5 (Ácido Pantoténico): Es un componente de la Coenzima A, con relación directa en la producción de energía celular. Esta vitamina del grupo B contribuye al buen funcionamiento de la acetilcolina, el cual es un neurotransmisor y participa en la producción de cortisol, necesario para luchar contra situaciones de estrés.
Todo eso, aplicado al deporte tiene muchos beneficios como: una recuperación más rápida, atenuar el sobre – entrenamiento, disminuir el estrés emocional y físico ocasionado por competiciones, fortalece el sistema inmunitario y apoya la producción de hormonas esteroideas.
- Vitamina B6 (Piridoxina): Es una vitamina anabólica, por lo que promueve la síntesis de proteína y nuevos tejidos, acciones muy importantes tanto en el sistema nervioso, como en la producción de neurotransmisores importantes como las serotonina, norepinefrina y melatonina. También favorece la utilización del glucógeno sobre el de los ácidos grasos.
Por esta razón es muy recomendable el consumo de esta vitamina del grupo B en deportes como el levantamiento de las pesas, carreras de velocidad, de salto o lanzamientos, donde se requiere una explosión de energía corta y de forma inmediata.
- Vitamina B9 (Ácido fólico): En el caso de esta vitamina del grupo B, se puede decir que es muy importante en el metabolismo de aminoácidos, la regeneración de tejidos como los músculos y las células de la sangre, forma parte importante del ADN y el ARN, y ayuda a mantener las paredes del tracto intestinal, lo que mejora mucho la absorción de nutrientes. Actúa también como antioxidante, protegiendo al cuerpo de los radicales libres.
- Vitamina B12 (Cianocobalamina): Esta vitamina del Complejo vitamínico del grupo B, contribuye de manera directa a la producción del hemo, sustancia importante de la hemoglobina, proteína vital para el transporte de oxígeno en la sangre. También contribuye a la producción de mielina, sustancia fundamental para el correcto envío de los estímulos nerviosos. Puede ser beneficioso su suplementación en atletas veganos, porque la mayoría de las fuentes alimentarias de vitamina B 12 son de origen animal.
- Fortalecimiento del sistema inmune.
- Correcto funcionamiento de órganos y sistemas corporales.
- Cubrir deficiencias de nutrientes, generadas por una demanda aumentada de vitaminas.
suplemento Complejo vitamínico del grupo B de Natural Health Apto Para Deportistas que desean:
- Deportes de resistencia: Maratonistas, runners, atletismo, etc., que necesitan optimizar la utilización del glucógeno como fuente principal de energía.
- Deportes de concentración y puntería: arco y flecha, lanza, en los cuales es importante la agudeza mental y el funcionamiento a tope del sistema nervioso.
- Levantamiento de pesas, carreras de velocidad, de salto o lanzamientos, donde se requiere una explosión de energía corta y de forma súbita.
Complejo B de Natural Health se puede combinar con…
Dado que tenemos un suplemento deportivo indispensable para cualquier deportista, lo ideal sería tomarlo junto con proteínas que ayuden al desarrollo y mantenimiento de masa muscular.
También se recomienda junto con aminoácidos y glutamina para mejorar la recuperación post-entreno lo cual se verá reflejado en un aumento de rendimiento deportivo.