MasQueFuerte Valencia

Receta De Salmón a Las Finas Hierbas Con Espinacas

Salmón a Las Finas Hierbas Con Espinacas

Todos sabemos los Beneficios del Salmón entra Aquí para conocer alguna de sus propiedades..

No entraremos en detalles de su Valor Nutricional (puesto en el link de arriba)  puesto que tratamos de hacerte una rica Receta De Salmón a Las Finas Hierbas Con Espinacas , os indicare los pasos a seguir, es muy muy fácil y rápido, te aseguro que repetirás bien sea con Espinacas , Patata, o la guarnición que mas te guste.

Hemos elegido Espinacas por que son muy digestivas, baja en hidratos y ricas en Vitaminas y Minerales entre otras tantas propiedades  tambien 😉

Bueno vamos al lío …

Receta De Salmón a Las Finas Hierbas Con Espinacas

Paso 1 :  Lavar el salmón

Receta De Salmón a Las Finas Hierbas Con Espinacas

 



 

Paso 2 :  Adobar el Salmón…

Receta De Salmón a Las Finas Hierbas Con Espinacas

 

Aquí entra a gusto de cada uno, pero las mejores combinaciones que he hecho siempre han sido con

Un poco de cada cosa y sin pasarnos para evitar que quede un plato demasiado especiado 🙂

Paso 3 :  Empaquetar …

Receta De Salmón a Las Finas Hierbas Con Espinacas

 

 

Paso 4 :  Lo mas Importante … Cocinarlo!! 😛

 

Receta De Salmón a Las Finas Hierbas Con Espinacas

Aquí viene el truco cocinero!! jeje…

Cuando la plancha este bien caliente, colocamos el Salmón , en este caso que hay dos, primero pusimos uno y pasados un par de minutos el otro para evitar una bajada muy brusca de temperatura de la sartén.

Aproximadamente serán unos 15 minutos (dependiendo del tamaño de este) y el ultimo minuto podemos darle un toque a la parte que no quede piel a fuego máximo para que se tueste un pelin por esa zona.

 

Paso 5 :  Pasados uno minutos… Emplatar y servir!

http://blog.masquefuerte.es

 

Disfrutaras de un exquisito plato, rico en Omega 3 muy  bueno y saludable.

Si no sabes que es el Omega 3

Esperamos que te guste y si tienes alguna sugerencia o idea no duces en decírnoslo y lo pondremos!

Receta De Salmón a Las Finas Hierbas Con Espinacas

Saludos! Y recuerda que puedes seguirme desde @MasQueFuerte !!!

AAAhhhh!! se me olvidaba… Pulgar arriba si te gusta !!!!!

Salir de la versión móvil