Intra-Entrenamiento

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Envío GRATIS!!

Bebidas Isotónicas

4 Active Electrolytes

4.70

4 Active Electrolytes de Gold Nutrition es un suplemento en sobres de sabor a lima-limón que contiene electrolitos para mejorar el rendimiento deportivo durante situaciones de máximo esfuerzo físico. Contiene sodio, alto contenido en magnesio, potasio y bicarbonato.

Marca:
Gold Nutrition

Aumentadores De Peso

FlapJack Original Oat 120 gr

43.20

Flap Jack Original es una mega-barrita de Nutrytec energética con avena, ideal para almorzar, merendar o como post-entrenamiento y muy utilizada en atletas que realizan entrenamientos de larga distancia o duración como el running o el ciclismo....

Marca:
Nutrytec
Envío GRATIS!!
22.99

Energy Complex Instant de Nutrytec con cafeína, Taurina y Glucoronolactona te dará la energía que necesitas para realizar cualquier ejercicio físico o trabajo proporcionándote una chispa de energía...

Marca:
Nutrytec

Bebidas Energéticas

Energy Kick 2 – 2,3KG

21.30

Energy Kick de Quamtrax es el suplemento ideal para aquellos deportistas que realizan entrenamientos de larga distancia o alta intensidad y que buscan obtener energía extra en un momento muy corto de tiempo

Marca:
Quamtrax

Bebidas Energéticas

Carnitec Forte 500 ml

1.49

Carnitec Forte es una bebida rica en L-Carnitina, con 1 gr por botella. Un excelente acompañantes tanto antes como durante el entrenamiento...

Marca:
PowerTec

Bebidas Energéticas

Burn Tec 1000 – 500 ml

1.49

Burn Tec es una bebida quemagrasas con Carnitina, Té Verde y lo mejor de todo... Zero calorías!!

Marca:
PowerTec

Bebidas Energéticas

Termotec Booster 500 ml

2.22

Termotec Booster de Nutrytec es una bebida quemagrasas que te ayudara a intensificar tus entrenamientos y a definir tus músculos...

Marca:
PowerTec

Bebidas Energéticas

Isotec PRO 500 ml

1.49

Isotec PRO de Nutrytec es una bebida isotónica con Vitamina B1 y minerales ideal para deportes de larga duración y distancia...

Marca:
PowerTec

Bebidas Energéticas

Pure Energy Tec 500 ml

2.22

Pure Energy Tec es una bebida con estimulantes y que además te dará la energía que necesitas para rendir al máximo en tu entrenamiento...

Marca:
PowerTec

Bebidas Energéticas

Carbotec Energy 500 ml

1.49

Carbotec Energy de Nutrytec te aporta la energía que necesitas debido a su hidrato y vitaminas B1 y B3 para mejorar la hidratación y recuperación durante los entrenamientos...

Marca:
PowerTec
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Amilopectina - Dextrosa

Alpha Glicox Platinum Series 2 Kg

18.9923.50

Alpha Glicox de Nutrytec esta compuesto por un hidrato de carbono rápido (alto peso molecular) 88% por toma y vitamina B1. Para Elevar el Indice Glucémico y crear de esta manera una ventana anabolica.

Marca:
Nutrytec
-0%

Endurance

Gel Up 45 Gr

1.60 1.44

Si te gusta el runnin, eres fondistas y amantes de las largas distancias, el Gel Up de Soul Project te dará una recuperación extra durante la carrera...

Marca:
Soul Project Labs

¿Qué Son Los Intra-entrenos?

Los intra-entrenos son suplementos que se toman durante el entreno, aportando los nutrientes necesarios para optimizar el ejercicio, mantener altos niveles de energía y permitir una pronta recuperación gracias a sus formulaciones específicas.

De fácil digestión, se asimilan muy rápidamente y no producen molestias gastrointestinales, lo que permite consumirlos sin parar el entrenamiento. Contienen, entre otros, diferentes fuentes de carbohidratos y aminoácidos, electrolitos y otros nutrientes orientados a los distintos niveles de entrenamiento.

Aunque todos los nutrientes son importantes, la formulación de los inter-entrenos está diseñada específicamente para mejorar el rendimiento deportivo.

Suelen presentarse en forma de bebidas, polvos solubles u otras presentaciones que facilitan su consumo durante el ejercicio.

Propiedades De Los Intra-entrenos…

  • Descienden el catabolismo muscular: Aprovechando la hiperemia muscular activa (el aumento de riego sanguíneo de los músculos que se trabajan), llevan más nutrientes en el momento que más lo necesitan por el desgaste de las fibras musculares.
  • Aumentan la síntesis de proteínas: Elevando los niveles de liberación de insulina, se aumentan los procesos anabólicos.
  • Reponen las reservas de glucógeno: Tanto en músculo como en hígado, estas reservas son limitadas y si el entrenamiento es largo o asiduo puede que no se repongan correctamente, disminuyendo los niveles de energía.
  • Favorece la rehidratación por su contenido en electrolitos, manteniendo los niveles de sodio óptimos.
  • Retrasan la fatiga muscular disminuyendo la acumulación de desechos fruto de la degradación proteica.

¿Para Qué Se Toman los Intra-Entrenos?

La toma de intra-entrenos favorece los procesos anabólicos manteniendo unos niveles de glucosa en sangre que estimulan la liberación de insulina de manera constante y sin picos, principal estimulante de la síntesis de proteínas.

Esto, sumado al aporte extra de nutrientes en el momento clave, cuando el riego sanguíneo es más elevado (lo que se conoce como hiperemia) y se produce más desgaste en los músculos, es clave en las actividades para aumentar fuerza y masa muscular.

Sus diferentes fuentes de carbohidratos mantiene el cortisol en niveles bajos, una sustancia que se produce de manera natural por el estrés al que se ven sometidos los músculos y que tiene efectos catabólicos.

Por otra parte, permiten mantener y reponer las reservas de glucógeno de hígado y músculos. En entrenos largos o muy seguidos estas reservas se pueden ver comprometidas, lo que causa una disminución de la intensidad del ejercicio y aumenta el riesgo de roturas en la masa muscular.

La toma de intra-entrenos permite alargar el tiempo de entrenamiento, aumentar el número de series y la intensidad, mejorar la fuerza y la masa muscular en un menor tiempo y rebajar el tiempo de recuperación entre ejercicios.

Esto aporta una ventaja a cualquier deportista, pero es decisivo de cara a una competición o en culturistas de alto nivel.

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