Omega 3 Baja Tu Colesterol…
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El omega 3 es un conjunto de ácidos grasos (AG), de cadenas rectas de hidrocarburos, que se encuentra en la clasificación de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga considerados esenciales para el organismo.
Su importancia radica en el hecho de que, aunque es un compuesto orgánico, el cuerpo humano no lo puede fabricar y/o producir a partir de otras sustancias, aún así, interviene en funciones vitales del organismo humano ya que forman parte de ciertas membranas celulares (como las del cerebro) o cumplen la función de mediadores en otros procesos.
Propiedades del Omega 3 de Natural Health
Las formas más comunes de esta sustancia son:
- el ácido a-linolénico (ALA),
- ácido eicosapentaenoico (EPA) y
- ácido docosahexaenoico (DHA).
Las fuentes alimentarias del ácido a-linoleico (ALA) son:
- los Alimentos de origen vegetal, especialmente los aceites (soja, linaza, canola, entre otros.)
- Y Los frutos secos (almendra, nuez, maní, entre otros).
Mientras que las fuentes nutricionales del ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) son los animales y vegetales de origen marino, en especial los pescados (atún, jurel, salmón, entre otros) y el aceite de pescado.
Cada uno de estos ácidos aportan muchísimos beneficios para nuestro organismo, ya que: el ALA, el EPA y el DHA son importantes componentes estructurales de ciertas membranas, contribuyen a la formación de sustratos que ejercen importantes acciones en el metabolismo celular y por sus características antiinflamatorias y citoprotectoras, entre muchas otras.
Actualmente existen en el mercado productos como el huevo, los pescados cultivados, leche, entre otros que han sido enriquecidos con Omega 3. Sin embargo, puede resultar útil para atletas de alto rendimiento, deportistas y culturistas, con altas demandas y exigencias, el tomar un suplemento como el Omega 3 de Natural Health que pueda cubrir las deficiencias de Omega que no puedan ser cubiertos por la alimentación diaria, ya sea por tiempo u otra razón.
Resultados del Consumo de Omega 3 de Natural Health
Como ya se ha dicho el Omega 3 no es producido por el organismo, por ello, es necesario incorporarlo de manera externa sea a través de la dieta o sintetizado en forma de capsulas como Omega 3 de Natural Health.
Sea como fuere, el consumo regular de Omega 3 nos aporta una gran cantidad de beneficios a nuestra salud, entre los cuales están:
- Prolongar la gestación, así se evita la incidencia de un parto prematuro y contribuye al incremento del peso del bebé en el nacimiento.
- Tienen efectos anti-trombóticos y anti-arrítmicos, es decir, ayuda a prevenir arritmias cardiacas y trombosis.
- Ayudan a disminuir la tensión arterial y los niveles de triglicéridos.
- Contribuyen al buen funcionamiento y desarrollo del cerebro y del sistema nervioso.
- Algunas enfermedades sobre las cuales se dice que los ácidos grasos Omega 3 tienen efectos benéficos son: enfermedades renales, cáncer, psoriasis y artritis reumatoide.
Componentes Principales de Omega 3 de Natural Health
La forma más común de conseguir todos los componentes del Omega 3 es a través del aceite de pescado.
Hoy en día los avances tecnológicos relacionados con los aceites refinados han hecho posible que el aceite de pescado pueda incorporarse en los aceites vegetales que se utilizan para preparar una amplia gama de alimentos, entre los cuales están los pescados enlatados.
Sin embargo, los alimentos enriquecidos con elevadas cantidades de ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) en ocasiones imparten o desprenden aroma y sabor a pescado. Por lo que aún se realizan investigaciones para estabilizar la oxidación durante el procesamiento, cocinado y almacenaje de los mismos.
De allí, que resulta muy conveniente y útil tomar un suplemento nutricional como Omega 3 de Natural Health, ya que facilita nuestra ingestión de este ácido graso en nuestra vida diaria, sin interrumpir el día a día.
Omega 3 de Natural Health Es válido Para Cumplir Los Siguientes Objetivos:
- Mejora la recuperacion ante dolores articulares.
- Ayuda a bajar de peso (quema grasa).
- Bajar el colesterol.
- Contribuye a la salud neurológica.
- Esencial en procesos celulares como la coagulación sanguínea.
El Omega 3 de Natural Health es Apto Para Deportistas que desean:
- Deportes de resistencia: running, patinadores, ciclistas, etc., debido a que contribuye a tener la cantidad de lípidos necesarios para cubrir las reservas necesarias de grasa.
- Levantamientos de pesas, corredores de velocidad, ejercicios localizados, etc., pues constituye una fuente inagotable de energía ya que evita que las reservas de glucógeno se agotan rápidamente.
- Trabajos físicos prolongados de baja intensidad: bailoterapia, trote o caminatas continuas, montar entre otras, que necesitan estimular el metabolismo aeróbico.
Los niveles apropiados del consumo de Omega 3 se determinan de acuerdo al estado de salud-enfermedad en que se encuentre cada individuo, de cualquier forma, la dosis recomendada del consumo de Omega 3 de Natural Health es ingerir de 2-3 perlas al día.
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