¿Cual Es El Entrenamiento De Los Bomberos? Esta vez os traigo un entrenamiento que desde mi inexperiencia en el tema del Running pude superar y muy sobradamente cuando me presente a las pruebas físicas para bombero en el Ayuntamiento de Valencia. Sé que si algún Runner ve este entrenamiento seguramente me estiraría de las orejas pero he…
A qué me refiero con las “ Dietas De Moda ”? Se les llama así, a aquellas que ofrecen una pérdida de peso o mejoría de la salud milagrosas o en muy poco tiempo, a menudo con planes de alimentación poco saludables y probablemente incluyendo alimentos “milagrosos” o rituales específicos como “Comer solo fruta en el desayuno,…
¿Qué puedo desayunar de forma saludable, rica, para tener un cuerpo fitness? ¿Cuál es la mejor opción para tomar en el desayuno? Buenas amig@s, después de un pequeño parón, me dispongo a traeros un montón de artículos de calidad, con consejos, trucos, rutinas, dietas..etc para que consigáis todos vuestros objetivos. Pues bien, en esta ocasión…
¿Que Proteína puedo tomar que lleve menos de 1gr de Hidratos de Carbono y menos de 1gr de Grasa?? Pues bien si esta es la pregunta que te haces por el simple mero hecho de leer esto he de decirte que ya vas por buen camino.. La Proteína de Isoulate de Soul Project Labs ha sido…
Me voy de vacaciones… Debería Entrenar??? Esa pregunta es la que una vez y otra vez y otra y… así todos los años sois los que me preguntáis si seria mejor un respiro o entrenar. Desde mi punto de vista , unas vacaciones no van nada mal, tanto Física como Psicológicamente y es que de…
Y es que existe una gran diferencia entre “entrenar” y ENTRENAR… Por eso muchos de vosotros me han pedido un Entrenamiento de Pecho… después de la anterior entrada Entrenamiento De Espalda Dedicada a Mis Seguidores de Twitter he recibido algunas sugerencias por algunos de vosotros , en este caso no ha sido de Twitter…
Y es que surgió la idea cuando después de enviar varios Tweets a mis seguidores, me di cuenta de que os gustaba el tema de tener una buena y bonita Espalda… Así que esta entrada va exclusivamente dedicada a ellos, donde más abajo podrás encontrarte si me hiciste RT 😛 Espalda : Rutina Específica Para Mis Seguidores De Twitter A todos nos gusta tener…
