Rutinas Full Body

Estoy cansado de las típicas rutinas weider. No progreso y quiero aprender otros métodos de...

1 Comments

Entrenamiento Pecho – MasQueFuerte

¿Como puedo entrenar Pecho? Por mas que lo intento, que lo entreno y  que me...

5 Comments

Tipos de Series Para Entrenar – MasQueFuerte

¿Como debo estructurar las series para un ejercicio? ¿Como puedo cambiar las repeticiones después de un tiempo? ¿De que...