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Me sobran unos kilitos, como puedo empezar a ponerme en forma? me voy a apuntar...
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No puedo entrenar en un gimnasio, pero quiero ponerme en forma; ya he leído la...
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“Yo no me preocupo mucho por lo que como” “Hago ejercicio, para luego poder comer...
¿¿Ya has leído los 2 artículos anteriores sobre cómo conseguir unos buenos abdominales??? Has puesto...
¿Como debo estructurar las series para un ejercicio? ¿Como puedo cambiar las repeticiones después de un tiempo? ¿De que...
Estoy estancado y no se como progresar… ¿Por que cada vez tengo menos rendimiento? ¿Estoy...
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“Es mejor consumir menos calorías”, “Estoy haciendo una dieta cero carbohidratos” ¿Así pierdo más rápido...
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